今回の記事は「普通の人はマネできないだろう」内容になります😅💦
「こういう人もいるんだー」程度にお読みください 笑
（毎日の献立に気負わなくなっていただければ嬉しいです(*’▽’)）
①そもそも、「毎日違うものを作らないといけない」という概念は捨てる
私の心の声は…
毎日、全く違う献立を全部手作りとか…
そんなの、やってらんねー
です 笑
そりゃー、できるなら毎日、違うご飯が良いですよ？私も。
だけど…毎日、違うものを作ろうとすると、献立を考えるだけでもストレスじゃありませんか？
違う料理を何品も作ろうとしたら、食材数が半端ないですし…
そんな(料理本にあるみたいな)食材数なんか買えないし…
(買い出しの荷物が増えるのは辛い…😓)
そもそも私の買い出しの基本は…
特売品(もしくは割引品)を大量買い！
なので…
旬じゃない野菜って高いからあんまり買いたくない！
安い野菜やお肉で料理をした方が食費がかからない！
等々、思っています💦💦
なので、私は。
同じ食材が3.4日続く事が頻発しています 笑
下手したら「(作っている時は)1週間、ほぼ同じ野菜のオンパレード」か良くあります 笑
ちなみに子供に文句を言われることはありませんし…
あっても変えるつもりはありません！
(今は余裕がないので、変更しないつもり。
余裕が出たらちょっと考えるかもしれませんが…💦)
②金曜日はカレー！で冷蔵庫の中を掃除する
私は土日に買い出しに行くので、それまでに冷蔵庫をすっきりさせるため、カレー(もしくはシチュー)を作ります🥰
金曜日は体力がなくなりかけていることが多く…💦💦
カレーだと、適当に野菜とお肉を切ってホットクックに放り込むだけ！なので楽🤩
※シチューよりカレーの方が子供の食べが良いので、最近は大体、金曜日はカレーです👍
③カレーや丼もの以外の日は、「ごはん」「お味噌汁」「メイン」で固定
①でも紹介したように我が家の買い出しスタンスは特売品を大量買い！なので😊
冷蔵庫にある中のもので、「お味噌汁」と「メイン」を作るだけ！と決めています🤩
個人的にサラダ等をつけることを考えたいところですが…
子供が生野菜を食べてくれないので…😫💧
次の方法を取っています…↓
④お味噌汁に「野菜」や栄養素のほぼ全てを注ぐ！くらいの気持ちで 笑
本当にうちの子、野菜を食べないんですー😖
おひたしなんて作ろう日には…見た瞬間に「これイヤ」と拒否される…😭
少し前までは…
これ（野菜）は『お供え物』だ…
供えるだけなんだ…
と自分に言い聞かせて野菜のおかずも作っていました😕💦
が、あまりにも続く拒否に心が折れ😓
野菜の全てをお味噌汁にいれる！
に変更することにしました 笑
具を残される事もありますが…
お汁に栄養が溶け込んでる！
全く野菜を食べないよりマシ！
と、自分に言い聞かせています👍
張り切って割り切るのも大切かと…💦
④「メイン」🍖はその日に味変するだけ！同じ肉が何日も続く！
※これは長くなりそうなので…別記事にまとめようと思います💦💦
その日の気分で子供に味を決めてもらいます😆（肉は同じ種類が続く）
※自分が食べたい時決めてしまうこともあります 笑
⑤作るのがしんどい時はコンビニで買い食い。それが晩ご飯
正直に言うと親が力を入れて作った晩御飯よりも…
コンビニの菓子パンや肉まんの方が食べがいいんですよね😭💦
個人的に私は「手作り教」ではないので💦
(なんだそれ)
コンビニの買い食いで晩御飯を済ませることに何ら罪悪感を感じません😊
疲れているのに無理に晩御飯を作って、子供とぎくしゃく（イライラ）した時間を過ごすより…
コンビニで買い食いして、笑いながらおいしいねと言える方が良いと思っています(^^)🌟
(子供は保育園で栄養満点のご飯を食べてきているので…晩御飯ぐらいちょっと手を抜いたところで健康に影響はない！
そう思っています(^^)/)
⑥作るのはしんどい日は、買い食い以外にも冷凍食品で済ませる
コンビニの菓子パンと同じ位、子供の食べのいいのが冷凍食品(^｡^)
さすがメーカー（プロ）の皆様の研究の結晶✨
私が作る出来立てより美味しいよね？
と、食べながらいつも思っています🤩
（ここから先は別の内容です。読み飛ばしていただいて結構ですが、思ったので書きました）
個人的には…
「子供に冷凍食品を食べさせるなんて…」
(親世代に特に多い)
と言う人の気持ちがあまりよく解りません💧
それは子供の健康を案じて言っているのではなく…
(自分の時代にはなかった)便利商品のを活用に対する嫉妬、のようにすら感じてしまいます…😓
（自分が苦しんだから、他人が楽するのが許せない、という感情というか…
もちろん、全員がそうではありませんが…）
ただ…便利なものを利用することの何がいけないのか私には分からないんです…
（何となくの感情は理解できるのですが…）
本当に手作りご飯=愛情なのでしょうか？
そう考えると、体調が悪くて寝込んでおり、何も家事ができない親は「愛情不足」なのでしょうか？💦
正直に言って、時間かけてご飯を作るより…
余裕をもって、その日にあったことを子供と目を合わせながら話して、愛情をもって抱きしめる方が良いと思いませんか？
もちろん。
すべてを手作りして、それでもなお余裕を持って子供に接せられる人には冷凍食品は不要かもしれません。
ただ、私にそんな余裕はありません💦
正直に言うと、上記の言葉を義理の親に言われたこともありますが、変えるつもりはありません💧
(冷凍食品云々)
だって、こんなに親を必要としてくれる時代は、本当にすぐ終わってしまうと思うので…
今、隣で「ママ」「ママ」と呼んでくれる子供の成長を、私はじっくりと見ていたいんです(^^)
(仕事は辞めずに)
なので、手を抜くには何ら罪悪感はありません(*´▽｀*)
あなたは無理をしていませんか？
キャパオーバーなのに、無理をして「良い親」を演じようとしていませんか？
本当に無理しないでくださいね。
世の中には、私のようなずぼらな母親もいますので…
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